Com Acolhimento e Estratégia, é Possível Construir Novas Formas de Enfrentar as Dificuldades.
Psicoterapia Breve
É uma abordagem focada, estruturada e direcionada às necessidades de cada pessoa. O objetivo é compreender as dificuldades atuais, identificar recursos pessoais e desenvolver estratégias que favoreçam o bem-estar emocional, o autoconhecimento e a construção de mudanças. significativas na vida. Cada atendimento é realizado com acolhimento, ética, respeito e total sigilo profissional.
Psicoterapia Breve pode auxiliar em casos como:
- Ansiedade
- Estresse e sobrecarga emocional
- Tristeza persistente
- Baixa autoestima
- Insegurança
- Dificuldades nos relacionamentos
- Conflitos familiares e conjugais
- Dificuldades de adaptação a mudanças
- Crises emocionais
- Medos e fobias
- Procrastinação
- Dificuldades na tomada de decisões
- Desenvolvimento do autoconhecimento
- Regulação emocional
- Desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios do dia a dia
Ansiedade Generalizada
É uma condição de saúde mental caracterizada por preocupação excessiva, persistente e difícil de controlar sobre diversos aspectos do cotidiano.
Insegurança
É uma condição de saúde mental caracterizada por preocupação excessiva, persistente e difícil de controlar sobre diversos aspectos do cotidiano.
Dificuldade na Tomada de Decisões
A indecisão crônica ou paralisia por análise, é causada por fatores como ansiedade, medo de errar e perfeccionismo.
Medos e Fobias
O medo é uma resposta natural de defesa diante de um perigo real, enquanto a fobia é um medo intenso, irracional e desproporcional que causa forte sofrimento.
Quando devo procurar ajuda?
Dentre tantos motivos cito alguns:
Qualidade de vida
Quando as dificuldades emocionais começam a afetar sua qualidade de vida.
Padrões
Quando você sente que está repetindo padrões que gostaria de mudar.
Conflitos
Quando enfrenta conflitos pessoais, familiares ou profissionais.
Recursos
Quando deseja desenvolver recursos para lidar melhor com situações desafiadoras.
Como Funciona o Atendimento ?
Atendimento individual e personalizado.
Escuta acolhedora, ética e sigilosa.
Definição de objetivos terapêuticos desde o início.
Intervenções focadas nas dificuldades que motivaram a busca por ajuda.
Processo estruturado para promover mudanças e desenvolver estratégias de enfrentamento.
Cuidando da sua Saúde Emocional com Acolhimento, Ética e Compromisso.
A psicoterapia é um espaço seguro para compreender emoções, desenvolver novas formas de enfrentar desafios e promover mudanças significativas na vida.
Meu objetivo e oferecer um atendimento humanizado, baseado na Psicoterapia Breve, respeitando a individualidade, a história e as necessidades de cada um.
Sobre mim
Olá! sou Nilce Mara Goulart, psicóloga com atuação voltada à Psicoterapia Breve.
Como funciona meu atendimento
Esta abordagem que orientou minha formação clínica e que oferece um atendimento focado nas necessidades e objetivos de cada pessoa.
Atualmente, estou cursando pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), buscando aperfeiçoar continuamente meus conhecimentos para oferecer um atendimento ético, acolhedor e fundamentado em evidências científicas.
Acredito que cada pessoa merece um espaço de escuta, respeito e acolhimento. Meu compromisso é caminhar ao seu lado no processo de autoconhecimento, fortalecimento emocional e construção de mudanças que promovam mais equilíbrio e qualidade de vida.
